اهمیت پاکسازی پوست چیست؟
اهمیت پاکسازی پوست چیست؟
مراقبت روزانه از پوست می تواند به حفظ سلامت و شادابی کلی پوست کمک کند و مشکلات پوستی را کاهش دهد. با افزایش سن و با گذشت زمان، بزرگترین عضو بدن ما، پوست ما، از عادات غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده رنج می برد.
به گزارش ایمنا، در روزهایی که هوای شهرهای بزرگ آلوده است، مقدار زیادی اکسیژن فعال و گازهای سمی وجود دارد و گرد و غبار و آلاینده های موجود در هوا به راحتی روی صورت و پوست افراد می نشیند. این آلاینده ها می توانند در بیرونی ترین لایه پوست جمع شوند، منافذ را مسدود کرده و در نهایت باعث ایجاد مشکلات پوستی و جوش های سر سیاه و سفید شوند. پس از مطالعه این مطالب احتمالا به سلامت و زیبایی پوست خود توجه بیشتری خواهید داشت.
چرا پاکسازی پوست اینقدر مهم است؟
پاکسازی پوست یکی از مهمترین موارد در سلامت صورت است. شناخت نوع پوست مهم ترین مرحله در مراقبت از پوست است زیرا استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست شما می تواند آکنه، خشکی یا سایر مشکلات پوستی را تشدید کند. داشتن یک برنامه روزانه مراقبت از پوست می تواند به حفظ سلامت کلی پوست، شادابی و بهبود مشکلات پوست کمک کند.
با افزایش سن و گذر زمان، پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن آسیب های ناشی از رژیم غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده را نشان می دهد. در پاکسازی پوست، ناخالصی ها به صورت جوش های سرسیاه، سرسفید، التهاب و لکه ها از بین رفته و پوست سالم و شاداب بیرون می آید.
فواید پاکسازی صورت
پاکسازی پوست باعث بهبود گردش خون در صورت می شود و در نتیجه پوست سالم، به بهبود بافت و درخشندگی پوست کمک می کند، از بروز لک، جوش های سرسیاه و لکه های سفید جلوگیری می کند، آثار برنزه شدن و اثرات مضر آفتاب را از بین می برد. علاوه بر این، پس از پاکسازی پوست آبرسانی شده و به خوبی تغذیه می شود.
راه های تمیز کردن پوست در خانه
پوست صورت نیاز به مراقبت منظم دارد. روش های پاکسازی پوست خانگی علاوه بر در دسترس بودن و راحتی باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود. برای کوچکترین نواحی اما با درمان منظم و مراقبت مداوم از پوست صورت می توانید به پاکسازی و شفافیت پوست کمک کنید.
شستن پوست
شستشوی صحیح و منظم اولین قدم در پاکسازی پوست است. برای شستشو باید از شوینده ای استفاده کرد که ماندگاری چرم را بعد از شستشو حفظ کند. شستشوی زیاد چربی طبیعی پوست را از بین می برد. پس از شستن صورت با یک شوینده مخصوص با توجه به نوع پوست، آن را با یک حوله نرم خشک کنید. هنگام شستن پوست باید از آب داغ اجتناب کرد زیرا باعث خشکی پوست می شود.
صورت خوردن
ابتدا صورت خود را با فاصله معقولی از یک کاسه آب جوش به مدت حدود پنج دقیقه قرار دهید و سر خود را با حوله بپوشانید. ماست صورت برای پوست های چرب معجزه می کند. کندر همچنین به دفع سموم کمک می کند، پوست را عمیقا تمیز می کند و دانه های سر سیاه و سر سفید را از بین می برد. بعد از مرحله بخور، صورت خود را با یخ (با حرکات دایره ای) ماساژ دهید، منافذ را سفت کرده و دمای پوست را نرمال می کند.
لایه برداری پوست صورت
استفاده از محصولات مرطوب کننده پوست ضروری است، زیرا سلول های مرده و ناخالصی های موجود در منافذ از طریق صورت شسته نمی شوند. لایه برداری یک روش عالی برای لایه برداری پوست است زیرا سلول های مرده لایه بیرونی پوست از بین می روند. پس از لایه برداری، صورت باید با آب گرم شسته شود. مخلوط شکر و عسل به همان میزان برای رطوبت طبیعی پوست توصیه می شود.
ماسک کننده
ماسک صورت برای بهبود رنگ پوست و نرم کردن آن استفاده می شود. این ماسک تسکین دهنده و برای پوست مفید است. ماسک های مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که باید با توجه به نوع پوست انتخاب شوند. ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و صبر کنید تا خشک شود. پس از خشک شدن صورت خود را با آب سرد یا گرم بشویید و خشک کنید. موز، گوجه فرنگی و پاپایا گزینه هایی برای استفاده از ماسک های صورت هستند که توانایی پاکسازی و سفت کردن پوست را دارند.
تونر
تونرها منافذ را می بندند و پوست را آبرسانی می کنند. شما می توانید سطح PH پوست خود را با رنگ صورت متعادل کنید. تونر را با انگشتان خود به صورت خود بمالید یا آن را در یک بطری اسپری قرار دهید و مستقیماً روی صورت خود اسپری کنید. می توانید از خیار و گلاب به عنوان مقوی در خانه استفاده کنید.
مرطوب کننده پوست
آخرین مرحله پاکسازی پوست که به اندازه بقیه مهم است، مرحله مرطوب کردن پوست است. مرطوب کننده نیز باید بر اساس نوع پوست انتخاب شود. استفاده از کرم مرطوب کننده حاوی ژل برای پوست های مختلط یا چرب توصیه می شود. برای پوست های خیلی خشک باید از کرم یا لوسیون قوی تری برای صورت استفاده کرد. همچنین برای رفع خشکی پوست باید از پاک کننده های ملایم و بدون الکل استفاده کرد و برای پوست های مستعد آکنه باید از لوسیون های حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کرد.
توصیه های مراقبت از پوست
پوست های خشک بیشتر از پوست های چرب مستعد پیری زودرس و چین و چروک هستند. بنابراین تمیز کردن پوست خشک در خانه یا سالن از اهمیت بیشتری برخوردار است. برای افرادی که پوست خشک و حساس دارند، توصیه می شود برای جلوگیری از خشک شدن در حمام، چند نکته را رعایت کنند، زمان دوش گرفتن را کوتاه کنند و با آب ولرم بشویید. از شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از ایجاد کف زیاد پوست برای مدت طولانی خودداری کنید.
بلافاصله پس از شستشو و خشک کردن با حوله، بدن و صورت را با روغن های مناسب آبرسانی کنید. برای تمیز کردن پوست خشک از روغن های طبیعی استفاده کنید. به جای صابون معمولی باید از قلم صورت استفاده کرد. روش صحیح شستن پوست خشک صورت این است که پوست صورت را به چهار قسمت تقسیم کرده و قلم صورت را به طور یکنواخت روی چهار طرف صورت بمالید و سپس با انگشتان خود با حرکات دایره ای و ملایم دور چشم به پوست خود بمالید. به آرامی و خیس راه بروید، سپس پوست را با آب سرد بشویید.
پاکسازی پوست خشک و حساس
برای تمیز کردن پوست های خشک و حساس، فقط یک بار در هفته می توانید از یک اسکراب بسیار ملایم استفاده کنید. بهترین اسکراب و لایه بردار برای پوست های خشک و حساس، لعاب برنج و آنزیم پاپائین حاصل از آب انبه است. لایه برداری پوست خشک باید به اندازه ای ملایم باشد که پوست حساس را تحریک نکند یا باعث قرمزی نشود. تونیک ها لایه های زیرین پوست را تمیز نمی کنند، با شستشو پاک نمی شوند و عمیقاً از آلودگی ها و مواد آرایشی پاک می شوند. هنگام خرید تونر سعی کنید محصولی بخرید که الکل نداشته باشد. انواع تونیک های مرطوب کننده و ضد پیری حاوی Q10 برای پوست های خشک ایده آل هستند. پاکسازی پوست خشک با کندر. اگر پوست خشکی دارید، می توانید یک یا دو بار در ماه از کندر برای پاکسازی پوست خشک صورت استفاده کنید. بخور زیاد برای پوست مضر است و می تواند خشکی را تشدید کند. در زمینه استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، مهمترین جنبه پاکسازی پوست خشک این است که پس از پاکسازی و شستشوی صورت از آلودگی‌ها و مواد آرایشی، از مرطوب‌کننده مناسب استفاده شود. نکته مهم در مورد ماسک صورت برای پوست های خشک این است که می توان از آن یک یا دو بار در ماه استفاده کرد، در غیر این صورت ممکن است پوست شما خشک یا کم آب شود. ترکیب ماسک صورت باید حاوی مواد مرطوب کننده و چرب باشد.
پاکسازی پوست چرب
درمان های خانگی برای مراقبت از صورت و پاکسازی صورت در دسترس همه هستند و فواید زیادی برای سلامت پوست دارند. از آنجایی که پاکسازی صورت در سالن های زیبایی هزینه بالایی دارد، انجام این روش ها در خانه با مواد طبیعی کمک زیادی به حفظ و تقویت بافت پوستتان می کند. اگر پوست چرب دارید، از یک پاک کننده مخصوص پوست چرب استفاده کنید که چربی اضافی پوست را از بین می برد. در واقع برای داشتن پوستی صاف و آبرسان به مقدار مشخصی چربی برای صورت نیاز دارید تا تمام چربی خود را از دست ندهد.
اسپری صورت یکی از قدیمی ترین و موثرترین روش های مراقبت از پوست است. این روش سطح پوست را از آلودگی ها و چربی های اضافی پاک می کند و منافذ بسته آن را باز می کند. قبل از استفاده از ماسک صورت روی پوست های چرب، از کندر استفاده کنید تا پوست را نرم کرده و منافذ آن را باز کنید. هنگام اسپری کردن روی صورت خود از گیاهان خشک مانند اسطوخودوس، رزماری و آویشن استفاده کنید. ماسک های صورت بر پایه خاک رس یک ماسک خانگی عالی برای پوست های چرب هستند. رنگ های صورت برای از بین بردن آلودگی هوا از روی پوست و از بین بردن باقی مانده های آرایش استفاده می شود.
تونیک پوست را برای استفاده از مرطوب کننده آماده می کند و رنگ پوست را یکدست می کند. علاوه بر این، با سفت کردن پوست و بستن تمام منافذ باز، ظاهری جوانتر و زیباتر به چهره می بخشد. تونیک همچنین حاوی الکل نیست. وقتی صحبت از استفاده از مرطوب کننده صورت می شود، این تصور غلط وجود دارد که فقط پوست های خشک به مرطوب کننده نیاز دارند. راز جوانتر شدن پوست در آبرسانی آن نهفته است. حتی پوست های چرب نیز برای مراقبت از پوست و حفظ نرمی و لطافت آن به یک مرطوب کننده خوب و مناسب نیاز دارند. اگر پوست چرب دارید، برای حفظ آن از یک مرطوب کننده پوست چرب استفاده کنید. یک مرطوب کننده به صورت خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. این نکته بسیار مهم را هرگز فراموش نکنید که پوست شما پس از پاکسازی، کشیدن سیگار و استفاده از ماسک صورت باید به خوبی مرطوب شود. موارد زیر را هفته ای یکبار در منزل انجام دهید. پاکسازی از آکنه جلوگیری می کند و زیبایی پوست را دو چندان می کند.
بیشتر بخوانید: دوره پاکسازی پوست در تهران دکتر فاطمه حبشی
