مجله خبری سحر


اسپیکینگ یعنی خواندن مطالب متنی با صدای خوب تا پیام و احساسات بهتر به مخاطب منتقل شود. این نوع محتوای متنی می تواند هر چیزی باشد، مانند: کتاب، مقاله، شعر، داستان، اخبار و غیره. افرادی که در این زمینه فعالیت می کنند راوی یا راوی نیز می گویند.

گفتار حوزه ای گسترده و چندوجهی است. پخش، کتاب های صوتی، پادکست ها، دوبله، پخش رادیویی و میزبانی از حوزه های اصلی این صنعت هستند (در ادامه به آنها پرداخته می شود). تا زمانی که استانداردهای حرفه ای حفظ شود، مهم نیست که در مورد کدام بخش صحبت می کنند. نکته اصلی برای این حرفه داشتن صدای قوی (که در زیر تعریف و توضیح می دهیم) و صدای خوب است. بنابراین به عنوان یک سخنران همیشه باید سعی کنید این دو اصل را رعایت کنید.

پخش رادیویی: برنامه های رادیویی به صورت زنده و از پیش ضبط شده تولید می شوند، البته بیشتر برنامه هایی که می شنوید زنده هستند و در پخش رادیویی یک قانون کلی است که پخش کننده های رادیویی توانایی بالایی در حل مشکلاتی که امروزه پیش می آید دارند. . - چون صدایش الان شنیده می شود و دیگر ضبط نمی شود.

ارتباطات: ارتباطات یکی از مهمترین جنبه های رهبری شبکه است، بنابراین ارتباط گیرندگان باید با توجه به اختیارات خود در این زمینه ها فعالیت کنند. گفتار خوب جدی ترین نوع صدا در نظر گرفته می شود، زیرا حذف یا اضافه کردن یک قسمت یا استفاده از صدای صحیح می تواند باعث آسیب شود.

داستانی درباره کتاب صوتی و پادکست: این دو نوع محتوای صوتی به یک شکل ضبط می شوند، اما نحوه انتشار آنها متفاوت است (اگر می خواهید در مورد تفاوت این دو بیشتر بدانید، می توانید به پادکست و تفاوت آنها مراجعه کنید. بین صفحه کتاب صوتی). هر چند صحبت در این دو جهت مستلزم کسب و استفاده از تکنیک های حرفه ای است، اما حساسیت دو حوزه قبلی را ندارد.

صدا و دوبله: یکی از جذاب ترین شاخه های گویندگی، دوبله است. در این بخش، گویندگان صدای شخصیت های فیلم، تیزر، ویدیوی تبلیغاتی، انیمیشن و ... را ایجاد می کنند. به دوبله صداپیشگی نیز می گویند زیرا در این قسمت گوینده باید سعی کند به عنوان یک بازیگر ظاهر شود و با تغییر صدا و لحن خود سعی کند با صدای خود بازی کند.

نوع گفتار

ما در فارسی به انواع ضبط صدای انسان ضبط صدا می گوییم، اما این موضوع به طور خاص با سه عبارت ضبط صدا، صداگذاری و ادغام تعریف می شود که هر کدام از این اصطلاحات را می توان در مکان های مختلف استفاده کرد. .

Voice over: روایت محتوای صوتی مانند پادکست ها، کتاب های صوتی یا ویدیوهای تجاری که تصویر شما در این بخش نمایش داده نمی شود.

صداپیشگی: این کلمه به صداپیشگی معروف است. این شیوه صحبت کردن با حرکات بیشتری همراه است. یعنی گوینده سعی کند لحن صدای خود را در قسمت های مختلف داستان تغییر دهد. این روش روایت و گفتار اغلب برای انتقال کارتون یا بازی های رایانه ای استفاده می شود.

دوبله: دوبله به معنای صداگذاری شخصیتی است که قبلاً صدا دارد. مثلاً تغییر صدای بازیگران و شخصیت های کارتونی را دوبله می گویند. صداپیشگی نیز نوعی دوبله است.

چگونه صدای خود را تقویت می کنید؟

برای تقویت صدا یا به عبارت دقیق تر، آموزش صدا برای صحبت حرفه ای مجری رادیو مراحل زیادی وجود دارد. مهمترین اصل داشتن صدای خوب تقویت گلو برای تنفس صحیح هنگام صحبت است. تنفس صحیح به شما کمک می کند جملات را به خوبی تلفظ کنید، بنابراین یکی از مهم ترین قوانین صحبت کردن، تنفس صحیح است. اما صدای قوی یا قوی چه ویژگی هایی دارد؟ بیشتر مردم صدای بلند را صدای بلند یا بلند می دانند. اگر صدا بلند یا خشن باشد، خیلی بلند است. به زبان ساده، صدای قوی صدایی است که هر زمان که صحبت می کنید یا می خوانید گیر نمی کند. برای به دست آوردن این نوع صدا، باید تمرین و تمرین زیادی داشته باشید. تمرینات زیر مهمترین تمرینات برای تقویت مجاری تنفسی است.

صدای خود را گرم کنید: ابتدا سعی کنید در مکانی ساکت باشید و استراحت کنید، سپس سعی کنید تا جایی که بازدم شما اجازه می دهد حرف "A" را در پایین ترین نت تلفظ کنید. در مرحله بعد یک نفس عمیق بکشید و حرف "الف" را به صورت گسترده تکرار کنید. با تکرار این تمرین به مدت 5 دقیقه می توانید صدای خود را به خوبی گرم کنید. سپس حرف "A" را روی پرده بالاتر تکرار کنید. تکرار این فرآیند تا زمانی که صدای شما گرم شود از آسیب به حنجره در حین سخنرانی یا اجرا جلوگیری می کند. فراموش نکنید که وقتی از فرت های پایینی شروع به تمرین کنید، صدای شما به بلوغ کامل می رسد.

اگر در حین ورزش احساس سوزش، خارش گلو و سرفه می کنید، به این دلیل است که در بالا بردن پرده ها عجله دارید. برای حل چنین مشکلی باید به صفحه قبلی برگردید و 5 دقیقه تمرین کنید. برای پر کردن و خالی کردن ریه های خود عجله نکنید. سعی کنید این روند آهسته و شاد باشد تا ریتم تنفس در حین تمرین به هم نخورد. برای انجام صحیح این کار ابتدا شکم و سپس قفسه سینه را با هوا پر کنید. پرده های پایینی را به بیرون و پرده های بالایی را به بیرون ببرید. برای گرفتن بهترین نتیجه از این تمرین، آن را به مدت دو ماه به طور مداوم انجام دهید تا صدای شما بالغ نشود.

صدای خود را صدا کنید: در مرحله بعد باید بهترین گوینده کودک بتوانید صدای خود را بلند یا زنگ بزنید. صدای بلند صدایی است که به طور یکنواخت و بدون ازدحام در همه جا شنیده می شود. صدایی که این ویژگی ها را داشته باشد فضا را احاطه می کند، بنابراین به راحتی می تواند فضای آن محیط را کنترل کند. این تکنیک روشی است که به مجریان کمک می کند نظم را در برنامه خود حفظ کنند. برای داشتن صدای بلند ابتدا نفس عمیق بکشید و استراحت کنید سپس کلماتی را که در آخر حروف "نگ" در آنها آمده است را با صدای روده ای تلفظ کنید. به عنوان مثال: هنگ و منگ. این کلمات باید به صورت تاکیدی تلفظ شوند.

سپس شعری را انتخاب کنید و با صدای بلند بخوانید. برای نمایش بهتر می توانید حرف "R" را به صورت "rrrrr" تلفظ کنید. برای به صدا درآوردن زنگ باید از روش زیر استفاده کنید: ابتدا چند نفس عمیق بکشید تا ریه ها کاملاً پر شوند سپس به آرامی و به طور مداوم نفس خود را بیرون دهید مانند: بله، بله و ... در این مرحله این کار را تکرار کنید. مطمئن شوید که به آرامی نفس می کشید. در مرحله بعد، فک پایین خود را شل کنید و شروع به تنفس از طریق دهان کنید. در این تمرین تنفس باید کوتاه و سریع باشد.

تمرین بعدی افزایش ظرفیت ریه است. در این تمرین ابتدا باید عضلات بدن را شل کنید و نفس بکشید تا ریه های شما پر از هوا شود. سپس یک شمع را جلوی دهان بگذارید و سعی کنید هوا را به طور یکنواخت از ریه ها خارج کنید. این کار باید انجام شود تا شعله حرکت نکند. در نهایت با صدای بلند شمع را فوت کنید. تکرار مداوم این تمرین صدایی نرم و سالم به شما می دهد.

اگر قصد دارید یک سخنران حرفه ای شوید، اولین قدم این است که با مهم ترین نکات این حرفه، یعنی با اصول سخنرانی و فن بیان آشنا شوید. توانایی بیان و صحبت کردن به شما کمک می کند احساسات خود را راحت تر بیان کنید.

 


نظر

اهمیت پاکسازی پوست چیست؟

اهمیت پاکسازی پوست چیست؟

مراقبت روزانه از پوست می تواند به حفظ سلامت و شادابی کلی پوست کمک کند و مشکلات پوستی را کاهش دهد. با افزایش سن و با گذشت زمان، بزرگترین عضو بدن ما، پوست ما، از عادات غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده رنج می برد.

به گزارش ایمنا، در روزهایی که هوای شهرهای بزرگ آلوده است، مقدار زیادی اکسیژن فعال و گازهای سمی وجود دارد و گرد و غبار و آلاینده های موجود در هوا به راحتی روی صورت و پوست افراد می نشیند. این آلاینده ها می توانند در بیرونی ترین لایه پوست جمع شوند، منافذ را مسدود کرده و در نهایت باعث ایجاد مشکلات پوستی و جوش های سر سیاه و سفید شوند. پس از مطالعه این مطالب احتمالا به سلامت و زیبایی پوست خود توجه بیشتری خواهید داشت.

چرا پاکسازی پوست اینقدر مهم است؟

پاکسازی پوست یکی از مهمترین موارد در سلامت صورت است. شناخت نوع پوست مهم ترین مرحله در مراقبت از پوست است زیرا استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست شما می تواند آکنه، خشکی یا سایر مشکلات پوستی را تشدید کند. داشتن یک برنامه روزانه مراقبت از پوست می تواند به حفظ سلامت کلی پوست، شادابی و بهبود مشکلات پوست کمک کند.

با افزایش سن و گذر زمان، پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن آسیب های ناشی از رژیم غذایی ناسالم، استرس و هوای آلوده را نشان می دهد. در پاکسازی پوست، ناخالصی ها به صورت جوش های سرسیاه، سرسفید، التهاب و لکه ها از بین رفته و پوست سالم و شاداب بیرون می آید.

فواید پاکسازی صورت

پاکسازی پوست باعث بهبود گردش خون در صورت می شود و در نتیجه پوست سالم، به بهبود بافت و درخشندگی پوست کمک می کند، از بروز لک، جوش های سرسیاه و لکه های سفید جلوگیری می کند، آثار برنزه شدن و اثرات مضر آفتاب را از بین می برد. علاوه بر این، پس از پاکسازی پوست آبرسانی شده و به خوبی تغذیه می شود.

راه های تمیز کردن پوست در خانه

پوست صورت نیاز به مراقبت منظم دارد. روش های پاکسازی پوست خانگی علاوه بر در دسترس بودن و راحتی باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود. برای کوچکترین نواحی اما با درمان منظم و مراقبت مداوم از پوست صورت می توانید به پاکسازی و شفافیت پوست کمک کنید.

شستن پوست

شستشوی صحیح و منظم اولین قدم در پاکسازی پوست است. برای شستشو باید از شوینده ای استفاده کرد که ماندگاری چرم را بعد از شستشو حفظ کند. شستشوی زیاد چربی طبیعی پوست را از بین می برد. پس از شستن صورت با یک شوینده مخصوص با توجه به نوع پوست، آن را با یک حوله نرم خشک کنید. هنگام شستن پوست باید از آب داغ اجتناب کرد زیرا باعث خشکی پوست می شود.

صورت خوردن

ابتدا صورت خود را با فاصله معقولی از یک کاسه آب جوش به مدت حدود پنج دقیقه قرار دهید و سر خود را با حوله بپوشانید. ماست صورت برای پوست های چرب معجزه می کند. کندر همچنین به دفع سموم کمک می کند، پوست را عمیقا تمیز می کند و دانه های سر سیاه و سر سفید را از بین می برد. بعد از مرحله بخور، صورت خود را با یخ (با حرکات دایره ای) ماساژ دهید، منافذ را سفت کرده و دمای پوست را نرمال می کند.

لایه برداری پوست صورت

استفاده از محصولات مرطوب کننده پوست ضروری است، زیرا سلول های مرده و ناخالصی های موجود در منافذ از طریق صورت شسته نمی شوند. لایه برداری یک روش عالی برای لایه برداری پوست است زیرا سلول های مرده لایه بیرونی پوست از بین می روند. پس از لایه برداری، صورت باید با آب گرم شسته شود. مخلوط شکر و عسل به همان میزان برای رطوبت طبیعی پوست توصیه می شود.

 

ماسک کننده

ماسک صورت برای بهبود رنگ پوست و نرم کردن آن استفاده می شود. این ماسک تسکین دهنده و برای پوست مفید است. ماسک های مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که باید با توجه به نوع پوست انتخاب شوند. ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و صبر کنید تا خشک شود. پس از خشک شدن صورت خود را با آب سرد یا گرم بشویید و خشک کنید. موز، گوجه فرنگی و پاپایا گزینه هایی برای استفاده از ماسک های صورت هستند که توانایی پاکسازی و سفت کردن پوست را دارند.

تونر

تونرها منافذ را می بندند و پوست را آبرسانی می کنند. شما می توانید سطح PH پوست خود را با رنگ صورت متعادل کنید. تونر را با انگشتان خود به صورت خود بمالید یا آن را در یک بطری اسپری قرار دهید و مستقیماً روی صورت خود اسپری کنید. می توانید از خیار و گلاب به عنوان مقوی در خانه استفاده کنید.

مرطوب کننده پوست

آخرین مرحله پاکسازی پوست که به اندازه بقیه مهم است، مرحله مرطوب کردن پوست است. مرطوب کننده نیز باید بر اساس نوع پوست انتخاب شود. استفاده از کرم مرطوب کننده حاوی ژل برای پوست های مختلط یا چرب توصیه می شود. برای پوست های خیلی خشک باید از کرم یا لوسیون قوی تری برای صورت استفاده کرد. همچنین برای رفع خشکی پوست باید از پاک کننده های ملایم و بدون الکل استفاده کرد و برای پوست های مستعد آکنه باید از لوسیون های حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کرد.

توصیه های مراقبت از پوست

پوست های خشک بیشتر از پوست های چرب مستعد پیری زودرس و چین و چروک هستند. بنابراین تمیز کردن پوست خشک در خانه یا سالن از اهمیت بیشتری برخوردار است. برای افرادی که پوست خشک و حساس دارند، توصیه می شود برای جلوگیری از خشک شدن در حمام، چند نکته را رعایت کنند، زمان دوش گرفتن را کوتاه کنند و با آب ولرم بشویید. از شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از ایجاد کف زیاد پوست برای مدت طولانی خودداری کنید.

بلافاصله پس از شستشو و خشک کردن با حوله، بدن و صورت را با روغن های مناسب آبرسانی کنید. برای تمیز کردن پوست خشک از روغن های طبیعی استفاده کنید. به جای صابون معمولی باید از قلم صورت استفاده کرد. روش صحیح شستن پوست خشک صورت این است که پوست صورت را به چهار قسمت تقسیم کرده و قلم صورت را به طور یکنواخت روی چهار طرف صورت بمالید و سپس با انگشتان خود با حرکات دایره ای و ملایم دور چشم به پوست خود بمالید. به آرامی و خیس راه بروید، سپس پوست را با آب سرد بشویید.

پاکسازی پوست خشک و حساس

برای تمیز کردن پوست های خشک و حساس، فقط یک بار در هفته می توانید از یک اسکراب بسیار ملایم استفاده کنید. بهترین اسکراب و لایه بردار برای پوست های خشک و حساس، لعاب برنج و آنزیم پاپائین حاصل از آب انبه است. لایه برداری پوست خشک باید به اندازه ای ملایم باشد که پوست حساس را تحریک نکند یا باعث قرمزی نشود. تونیک ها لایه های زیرین پوست را تمیز نمی کنند، با شستشو پاک نمی شوند و عمیقاً از آلودگی ها و مواد آرایشی پاک می شوند. هنگام خرید تونر سعی کنید محصولی بخرید که الکل نداشته باشد. انواع تونیک های مرطوب کننده و ضد پیری حاوی Q10 برای پوست های خشک ایده آل هستند. پاکسازی پوست خشک با کندر. اگر پوست خشکی دارید، می توانید یک یا دو بار در ماه از کندر برای پاکسازی پوست خشک صورت استفاده کنید. بخور زیاد برای پوست مضر است و می تواند خشکی را تشدید کند. در زمینه استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، مهم‌ترین جنبه پاک‌سازی پوست خشک این است که پس از پاک‌سازی و شستشوی صورت از آلودگی‌ها و مواد آرایشی، از مرطوب‌کننده مناسب استفاده شود. نکته مهم در مورد ماسک صورت برای پوست های خشک این است که می توان از آن یک یا دو بار در ماه استفاده کرد، در غیر این صورت ممکن است پوست شما خشک یا کم آب شود. ترکیب ماسک صورت باید حاوی مواد مرطوب کننده و چرب باشد.

پاکسازی پوست چرب

درمان های خانگی برای مراقبت از صورت و پاکسازی صورت در دسترس همه هستند و فواید زیادی برای سلامت پوست دارند. از آنجایی که پاکسازی صورت در سالن های زیبایی هزینه بالایی دارد، انجام این روش ها در خانه با مواد طبیعی کمک زیادی به حفظ و تقویت بافت پوستتان می کند. اگر پوست چرب دارید، از یک پاک کننده مخصوص پوست چرب استفاده کنید که چربی اضافی پوست را از بین می برد. در واقع برای داشتن پوستی صاف و آبرسان به مقدار مشخصی چربی برای صورت نیاز دارید تا تمام چربی خود را از دست ندهد.

اسپری صورت یکی از قدیمی ترین و موثرترین روش های مراقبت از پوست است. این روش سطح پوست را از آلودگی ها و چربی های اضافی پاک می کند و منافذ بسته آن را باز می کند. قبل از استفاده از ماسک صورت روی پوست های چرب، از کندر استفاده کنید تا پوست را نرم کرده و منافذ آن را باز کنید. هنگام اسپری کردن روی صورت خود از گیاهان خشک مانند اسطوخودوس، رزماری و آویشن استفاده کنید. ماسک های صورت بر پایه خاک رس یک ماسک خانگی عالی برای پوست های چرب هستند. رنگ های صورت برای از بین بردن آلودگی هوا از روی پوست و از بین بردن باقی مانده های آرایش استفاده می شود.

تونیک پوست را برای استفاده از مرطوب کننده آماده می کند و رنگ پوست را یکدست می کند. علاوه بر این، با سفت کردن پوست و بستن تمام منافذ باز، ظاهری جوانتر و زیباتر به چهره می بخشد. تونیک همچنین حاوی الکل نیست. وقتی صحبت از استفاده از مرطوب کننده صورت می شود، این تصور غلط وجود دارد که فقط پوست های خشک به مرطوب کننده نیاز دارند. راز جوان‌تر شدن پوست در آبرسانی آن نهفته است. حتی پوست های چرب نیز برای مراقبت از پوست و حفظ نرمی و لطافت آن به یک مرطوب کننده خوب و مناسب نیاز دارند. اگر پوست چرب دارید، برای حفظ آن از یک مرطوب کننده پوست چرب استفاده کنید. یک مرطوب کننده به صورت خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. این نکته بسیار مهم را هرگز فراموش نکنید که پوست شما پس از پاکسازی، کشیدن سیگار و استفاده از ماسک صورت باید به خوبی مرطوب شود. موارد زیر را هفته ای یکبار در منزل انجام دهید. پاکسازی از آکنه جلوگیری می کند و زیبایی پوست را دو چندان می کند.

بیشتر بخوانید: دوره پاکسازی پوست در تهران دکتر فاطمه حبشی


نظر

هپاتیت های ویروسی توسط 6 نوع ویروس (G, E, D, C, B, A ) بوجود می آید که 3 مورد اول آن شایع تر می باشد. تعداد ویروس ها زیاد است و احتمالا نیاز به درمان دارید.برای اینکه به سوالاتتان پاسخ دقیق تر بدهم نیاز است آزمایشات زیر را انجام دهید:HBeAg,HBeAb,AST,ALT ,PT امکان بهبود زمانی بیشتر است که به موقع برای درمان اقدام کنید. کلم رومی اولین بار در ایتالیا دیده شده و مزه اش کمی ترد تر از گل کلم معمولی هست. نکته مهم این است که مزاج معده را بایستی در نظر گرفت یعنی اگر معده سرد باشد و با خوردن ترش مزه ها موجب افزایش سردی معده می گردد و به همین دلیل بهتر است افراد ویزیت گردند. ولی در کنار غذاهای چرب حتما باید از ترش مزه ها مانند: سرکه انگبین، آب انار، آب زرشک، آب پرتقال و لیمو و نارنج، آبغوره و… تحقیقات انجام شده بر روی جمعیت ایرانی نشان داده است که فراوانی ژنوتایپ ویروس هپاتیت C در بیماران ایرانی بیشتر ، ترکیبی از ژنوتایپ 1 (50 درصد) و ژنوتایپ 3 (46 درصد) است که با مصرف داروی هاروونی آمریکایی و یا مشابه آن ، شانس درمان 50 درصد از بیماران وجود داشت.

4. علی رغم موارد تشخیصی ذکر شده، مشاهده ذرات HAV در مدفوع یا پادگن هپاتیت A در مدفوع، تشخیص افزایش عیار Anti-HAV نیز از راه هایی است که می توان بیان نمود. همچنین در انتها راهکارهای پیشگیری از گزگز و بی حسی انگشتان دست را برایتان بیان خواهیم کرد، پس با دکتر محمدعلی اخوت پور همراه باشید. در مالزی آنرا با شیر نارگیل پخته و همراه برنج می خورند. به دلیل سرشار بودن از کلسیم و فسفر استحکام و مقاوم شدن دندانها را به همراه دارد. سه ماه برای بیماران مبتلا به هپاتیت c غیر سیروز کبدی و 6 ماه برای بیماران مبتلا به سیرز کبدی(. از قطعات یخ غیر بهداشتی استفاده نکنید و میوه و سبزی را در آب فراوان بشویید. در صورتی که علائم بیماری بعد از 6 ماه همچنان باقی ماندند باید مجدداً توسط پزشک معاینه شوید. برخی بیماران علائم عمومی عفونت ویروسی مانند خستگی، دلدرد، درد عضلانی، تهوع، بیاشتهایی را نشان میدهند. بیماران مبتلا به هپاتیت B فعال کاندید درمان با داروهای آنتی ویروس بار ویروسی بیشتر از 100000کپی ویروس در هر میلی لیتر . برخی از افراد 15 تا 60 روز پس از آلوده شدن به ویروس دچار علائم میشوند. این علائم اغلب از مواردی که در سایر بیماریهای کبدی وجود دارد قابل تشخیص نبوده و معمولاً بین 1 تا 6 هفته دوام دارند.

استفاده کنیم تا حرارت کبد تعدیل یابد، صفرا کاهش پیدا کند و هپاتیت درمان شود. این کار میتواند تنش را کاهش داده و گردش خون را بهبود بخشد. رئیس مرکز بهداشت خاش و تفتان افزود: تب، خستگی، درد عضلات، درد مفاصل و ورم غدد لنفاوی، گلودرد و سردرد، راش های پوستی، تهوع، استفراغ و اسهال، کاهش وزن نشانه های شایع بیماری ایدز هستند. مرکز تحقیقات گوارش و کبد گیلان به اطلاع می رساند که برای اولین بار در استان گیلان ، با همکاری و مشارکت پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد (DDRI) اقدام به راه اندازی بانک اطلاعاتی بیماران مبتلا به هپاتیت C کرد. سایر راههای انتقال نیز شناسایی شدهاند اما تنها بخش بسیار کوچکی از دلایل ابتلا به بیماری را در بر میگیرند. گزگز و خواب رفتن انگشتان دست میتواند به دلایل متعددی ایجاد شود. در حالت چهارم این شرایط را چند ثانیه نگه دارید و حالا با کشیدن بیشتر سعی کنید تا موقعیت دست خود را تغییر دهید طوری که کف دست رو به بالا باشد. می توانید کبد خود را به عنوان یک سیستم تصفیه کننده در نظر بگیرید که به خلاص شدن از مواد زائد کمک می کند؛ در ضمن کبد همچنین کمک می کند تا بدن مواد مغذی را از غذاهایی که می خورید، جذب و حفظ کند.

تعیین مرحله بیماری کبد (به عنوان مثال شواهد التهاب، فیبروز) برای هدایت تصمیمات درمانی و نیاز به نظارت برای کارسینوم کبدی حائز اهمیت است. اینترفرون آلفا طولانی اثر به عنوان گزینه درمانی خط اول برای درمان هپاتیت B مزمن توصیه میشود. این بیماری از راه دهانیـ مدفوعی منتقل میشود و شیوع آن به طور مشخصی با سطح بهداشت جامعه مورد نظر ارتباط دارد و به همین دلیل از معضلات بهداشتی جهان و کشورهای در حال توسعه به شمارمیآید. در طول سه دهه 180 میلیون نفر در جهان و بیش از 200 هزار نفر در ایران، به هپاتیت C مبتلا هستند. آلودگی با ویروس هپاتیت B (HBV) و عوارض آن که شامل سیروز کبدی و کارسینومای هپاتوسلولار میباشند، یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی در سراسر جهان میباشد. هپاتیت C، بیماری است که کبد، از بزرگترین و مهمترین غدد داخلی بدن انسان را درگیر و وظایف مهم آن شامل دفع سموم، ساخت پروتئین های حیاتی، تنظیم مصرف قند خون ، سوخت و ساز چربی ها و ساخت برخی هورمون های ضروری را مختل می کند. تا کنون هیچ واکسنی برای ویروس هپاتیت C، ساخته نشده است. در این مقاله قصد داریم تا شما را با علل بروز این بیماری و روشهای درمان آن آشنا کنیم.

7. دمنوشهای گیاهی در آرامش و تقویت شما نقش موثری دارند. در ادامه نگاهی به مواد غذاییای خواهیم داشت که بیشتر در معرض خطر آلوده شدن به هپاتیت آ قرار دارند و بهترین راه برای محافظت از خود در برابر آن ویروس را مطرح خواهیم کرد. موارد خاص نیاز به درمانهای تخصصی خود دارند. ? خوردن غذاهایی که توسط تهیه کنندگانی که از شستن شدید دست ها قبل از دست زدن به غذایی که می خورید پیروی نمی کنند. درنتیجه درصورت زخم شدن بدنتان سریعا محل زخم را پس از شستوشو و ضد عفونی، به صورت کامل ببندید. آنچه اهمیت دارد، مراجعه به موقع و درمان است. هپاتیت برقآسا زمانی که هپاتیت ای در طول بارداری رخ میدهد، بیشتر شایع است. در ادامه انگشت شست خود را دور کنید. با استفاده از دست مخالف خود، فشار ملایمی به انگشت شست خود وارد کنید تا میزان کشش افزایش یابد. ویروس هپاتیت C ، عمدتا از راه خون ( به طرق مختلف مثل دریافت خون آلوده، استفاده از سرنگ آلوده بویژه در معتادان تزریقی، سوراخ شدن بدن با هر وسیله تیز یا سوزن آلوده، خالکوبی و حجامت غیربهداشتی، زخمی شدن پوست بدن در بخش آلوده بیمارستانی، استفاده از لوازم شخصی مانند مسواک، تیغ، ناخنگیر به صورت مشترک با فرد آلوده،) و از راه جنسی (مقاربت جنسی محافظت نشده با فرد آلوده)، به بدن منتقل میشود.

اگر دوست دارید این نوشتار را داشته باشید و مایل به دریافت اطلاعات بسیار بیشتر در مورد بهترین دکتر زنان و زایمان تهران لطفا به بازدید از وب سایت ما.


بهترین چاپگرهای خانگی 2022

انتخاب یک چاپگر خانگی عالی ممکن است در ابتدا ساده به نظر برسد. اما پس از مواجه شدن با مدل های فراوان موجود در بازار، این انتخاب می تواند کمی گیج کننده باشد. آنچه در این مورد مهم است تعداد و نوع نیاز شما به چاپگرهای خانگی است. اگر خانواده ای هستید که نیازهای متعددی دارید و یا حتی به فکر راه اندازی یک کسب و کار خانگی هستید، باید از بین بهترین چاپگرهای خانگی گزینه مورد نظر خود را انتخاب کنید.

آیا نیاز به کپی و اسکن دارید؟ آیا می خواهید دستگاه خود را از طریق Wi-Fi وصل کنید؟ و بسیاری از سوالات دیگر که باید قبل از خرید چاپگر خانگی به آنها پاسخ دهید. در زیر بهترین چاپگرهای خانگی سال 2022 را گردآوری کرده ایم تا به شما در یافتن یک گزینه مناسب و کاربردی کمک کنیم. پس با ما همراه باشید

بهترین چاپگر سه کاره خانگی

هنگام انتخاب یکی از بهترین چاپگرهای خانگی موجود در بازار، به دنبال چاپگری چندکاره هستید که بتواند نیازهای مختلف اعضای خانواده را برآورده کند. خانواده شما ممکن است نیاز به فتوکپی اسناد برای امضا، اسکن عکس های قدیمی و چاپ چندین مقاله یا گزارش متن و تصویر داشته باشند. داشتن یک اسکنر با قابلیت چندگانه برای اطمینان از کیفیت نسخه دیجیتال چاپ شده بسیار مهم است. همچنین استفاده از دستگاه کپی برای کاهش هزینه های چاپ از دیگر نقاط قوت پرینترهای سه کاره محسوب می شود. در ادامه به معرفی چند نمونه از این پرینترها می پردازیم.

Multifunktionsdrucker HP Laserjet Pro MFP M26nw

HP Laserjet Pro MFP M26nw umshicileli چند منظوره

پرینتر لیزری اچ پی سیاه و سفید

چاپگر لیزری سه کاره M26NW یکی از بهترین پرینترهای خانگی از برند HP است که به شما امکان چاپ، کپی و اسکن با عملکرد حرفه ای و مطمئن را می دهد. این چاپگر فشرده با سرعت چاپ 19 صفحه در دقیقه و کیفیت عالی 600 x 600 dpi می تواند چاپگری باشد که نیازهای شما را برآورده کند.

تهیه کپی دیجیتال از عکس ها و اسناد شخصی شما تا رزولوشن 1200*1200 dpi یکی از ویژگی های قدرتمند این اسکنر است. از آنجایی که به Wi-Fi مجهز است، می توانید به راحتی از طریق تلفن هوشمند و تبلت خود سفارش چاپ را صادر کنید. همچنین با وجود قابلیت روشن و خاموش شدن خودکار و بهره مندی از کارتریج با ظرفیت بالا، همچنان از نظر مصرف انرژی عملکرد بسیار خوبی دارد.

چاپگر چندکاره Canon i-Sensys MF3010

لیزر چندکاره Canon i-Sensys MF3010

چاپگر لیزری چندکاره Canon i-Sensys MF3010

با این چاپگر لیزری کانن با خروجی سیاه و سفید می توانید به راحتی و به سرعت چاپ، کپی و اسکن کنید. چاپگر ایده آل برای خانه شما که استفاده از آن بسیار آسان و کارآمد است. این چاپگر به لطف طراحی مدرن خود به یک دستگاه چند منظوره کوچک اما هوشمند تبدیل شده است.

کیفیت چاپ خوب برای اسناد متنی و گرافیکی و قابلیت اسکن رنگی و با کیفیت بالا با سرعت 18 صفحه در دقیقه از دیگر نقاط قوت این دستگاه است. صفحه نمایش ساده و عمودی این دستگاه به شما امکان دسترسی آسان به عملکردهای مورد نیاز در حالت نشسته را می دهد این ویژگی‌ها برای کاربرانی که بیشتر از یک چاپگر می‌خواهند و می‌خواهند در زمان، هزینه و فضا صرفه‌جویی کنند، عالی است.

چاپگر چندکاره HP Laserjet Pro MFP M26a

چاپگر چندکاره HP Laserjet Pro MFP M26a

پرینتر لیزری اچ پی سیاه و سفید

با انتخاب پرینتر لیزری HP MFP M26a; شما یک چاپگر لیزری عالی برای خانه خود دریافت می کنید. در این مدل بهترین کیفیت را با وضوح 600 x 600 dpi برای چاپ و وضوح 1200 x 1200 dpi برای اسکن اسناد خواهید یافت.

سرعت بهره وری این چاپگر لیزری بسیار بالا است و امکان چاپ و اسکن سیاه و سفید اسناد را تا 18 صفحه در دقیقه به شما می دهد. عملکرد ماهانه این چاپگر با 5000 صفحه A4 در ماه عالی است. همچنین نصب، راه اندازی و اتصال این چاپگر لیزری به دستگاه های دیگر بسیار ساده است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که درایورهای ارائه شده را روی رایانه خود نصب کنید و پس از اتصال با کابل USB، از کار با یکی از بهترین چاپگرهای خانگی موجود در بازار لذت ببرید.

چاپگر چندکاره HP Laserjet Pro MFP M130NW

HP Laserjet Pro MFP M130NW یک چاپگر چندکاره است

پرینتر لیزری اچ پی سیاه و سفید

چاپگر HP LaserJet Pro MFP M130NW یک چاپگر سیاه و سفید سه کاره با عملکردهای چاپ، اسکن و کپی است. این چاپگر کوچک گزینه ای ایده آل برای فضای فشرده و محدود در خانه شما است و علاوه بر سرعت بالای 22 صفحه در دقیقه، کیفیت چاپ عالی نیز دارد.

وجود اسکنر رنگی در این دستگاه به شما این امکان را می دهد که از عکس ها و اسناد خود نسخه دیجیتالی با وضوح 600 dpi و رنگی بسازید. این چاپگر لیزری مجهز به اتصال وای فای و اترنت است که دسترسی آسان به اطلاعات شما در شبکه را به همراه خواهد داشت. پشتیبانی این چاپگر از iOS، AirPrint و CloudPrint از دیگر ویژگی هایی است که این دستگاه را در لیست بهترین چاپگرهای خانگی سال 2022 قرار داده است.

بهترین چاپگر خانگی ارزان و کوچک

چاپگرهای مدرن نه تنها از همیشه توانمندتر هستند، بلکه به گونه ای طراحی شده اند که زمان کمتری را در زندگی شما صرف کنند. اگر نیازهای روزانه شما برای چاپ شامل تهیه کپی فیزیکی از اسناد کاری و شخصی است یا اگر برای کارهای فرزندان خود به چاپگر نیاز دارید، نیازی نیست به دنبال دستگاه های پیچیده و گران قیمت باشید. بسته به فناوری مورد استفاده در چاپگرهای امروزی، می توانید مناسب ترین و کوچک ترین چاپگر را به صورت تک کاره یا چند کاره پیدا کنید. ما برخی از بهترین مدل های داخلی را در زیر برجسته کرده ایم.

مدل پرینتر لیزری HP Laserjet Pro M12a

پرینتر لیزری اچ پی مدل HP Laserjet Pro M12a

پرینتر لیزری اچ پی مدل HP Laserjet Pro M12a

چاپگر HP LaserJet Pro M12a یکی از پرینترهای خانگی است که نه تنها فضای کمی را اشغال می کند، بلکه برای کاربرانی که می خواهند اسناد کوچک و ساده را چاپ کنند بسیار مناسب است. این چاپگر از اتصالات مختلف USB، Ethernet، Wi-Fi و همچنین AirPrint برای سیستم عامل iOS پشتیبانی می کند.

چاپگر M12a با فناوری روشن و خاموش کردن خودکار همیشه آماده چاپ است. در واقع این ویژگی گرم شدن سریع دستگاه را نشان می دهد و توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرده است. کیفیت چاپ این مدل پرینتر با رزولوشن 600*600 dpi بسیار رضایت بخش است و اسناد متنی را با وضوح عالی با سرعت 18 صفحه در دقیقه چاپ می کند. این قابلیت ها در کنار اندازه جمع و جور آن 228×410×349 میلی متر می تواند برای تبدیل این دستگاه به یکی از کاربردی ترین و بهترین چاپگرهای خانگی کافی باشد.

پرینتر لیزری کانن مدل Canon i-sensys LBP6030

چاپگر لیزری Canon مدل Canon i-sensys LBP6030

پرینتر لیزری کانن مدل Canon i-sensys LBP6030

چاپگر لیزری سیاه و سفید کانن LBP6030 به دلیل اندازه جمع و جور و ویژگی های مقرون به صرفه ای که دارد برای دفتر کار خانگی ایده آل است. هنگامی که این دستگاه را در دست بگیرید، ویژگی های بسیار ساده اما موثر آن را خواهید یافت. فناوری بر حسب تقاضای چاپگر از نظر بهره وری انرژی نیز بسیار پیشرفته است.

این مدل از چاپگر کانن در حالت خواب تنها 0.8 وات مصرف می کند و به کمترین زمان برای گرم شدن نیاز دارد. وجود کارتریج های یکپارچه از دیگر عوامل افزایش قدرت این دستگاه است. این چاپگر با سرعت چاپ 18 صفحه در دقیقه و کیفیت 600*600 dpi می تواند یکی از بهترین چاپگرهای خانگی موجود در بازار باشد.

چیزی که باعث محبوبیت این چاپگر در بین کاربران خانگی می شود طراحی زیبا و اندازه مناسب آن است. این چاپگر با ابعاد 249*199*364 میلی متر طراحی شده است و به همین دلیل فضای بسیار کمی نیاز دارد. سینی کاغذ تاشو این چاپگر دلیل دیگری برای صرفه جویی در فضا است.

راه حل چند منظوره HP Laserjet Pro MFP M28w

چاپگر چندکاره HP Laserjet Pro MFP M28w

پرینتر لیزری اچ پی سیاه و سفید

به گفته HP، چاپگر M28W یکی از جدیدترین و کوچکترین چاپگرهای لیزری MFP موجود در بازار است. این چاپگر دارای ارتفاع 198 میلی متر، عرض 360 میلی متر و ارتفاع 264 میلی متر است که با توجه به کارایی آن جای تعجب دارد. زیرا چاپگری با این قابلیت ها را به راحتی می توان روی میز و در کنار کامپیوتر قرار داد.

یکی از ویژگی ها و مزایای این چاپگر کوچک رزولوشن عالی 600 dpi برای چاپ و 1200 dpi برای اسکن اسناد است. این چاپگر جدا از عملکرد بسیار خوب از نظر وضوح چاپ اسناد متنی، کیفیت بسیار مطلوبی از اسناد گرافیکی را نیز در اختیار شما قرار می دهد. این ویژگی به این معنی است که اگر نیازی به تهیه چاپ رنگی از اسناد و عکس های خود ندارید، می توانید با خیال راحت از این چاپگر استفاده کنید. البته اسکنر این دستگاه قابلیت تهیه کپی دیجیتال رنگی را نیز دارد.

پرینتر لیزری HP LaserJet Pro M15w

چاپگر لیزری HP LaserJet Pro M15w

پرینترهای لیزری HP LaserJet Pro M15w

این مدل پرینتر اچ پی نه تنها در لیست بهترین پرینترهای خانگی قرار دارد، بلکه یکی از جدیدترین لیزرهای جت با کوچکترین و ارزانترین نوع است. چاپگر ارزان قیمت M15W یک چاپگر لیزری سیاه و سفید با تنها یک سینی ورودی A4 است که از چندین اندازه کاغذ کوچکتر نیز پشتیبانی می کند.

چاپ سریع 19 صفحه در دقیقه با کیفیت چاپ عالی 600 x 600 dpi برای کاربران خانگی ایده آل است. این چاپگر مجهز به عملکرد وای فای است، بنابراین می توانید به راحتی به این دستگاه متصل شوید. با این حال، چیزی که این مدل را به طور فزاینده ای محبوب می کند این است که فضای بسیار کمی را روی میز شما اشغال می کند. این چاپگر با ابعاد 280 x 348 x 346 میلی متر و وزن 3.8 کیلوگرم طراحی شده است و در بین کاربران خانگی بسیار محبوب است و می تواند اندازه کاغذ A4 را روی میز شما اشغال کند.

پیشرو در لیست بهترین چاپگرهای رنگی خانگی

در زیر بهترین چاپگرهای رنگی خانگی آورده شده است:

چاپگر لیزری HP Color Laserjet 150nw

چاپگر لیزری رنگی HP Color Laserjet 150nw

پرینتر لیزری تک رنگ اچ پی

اگر برای تهیه نسخه های چاپی عکس ها و اسناد خود به یک چاپگر رنگی نیاز دارید، این مدل چاپگر HP ممکن است بهترین انتخاب برای شما باشد. یک چاپگر کوچک و جمع و جور با قابلیت های بالا که در هر فضایی جای می گیرد. با ابعاد 274.4 x 8.397 x 382 میلی متر، چاپگر لیزری رنگی 150nw می تواند فضای بسیار کمی را در فضای زندگی شما اشغال کند.

این چاپگر رنگی تک کاره کیفیت چاپ اسناد بسیار خوبی را در 600 x 600 dpi ارائه می دهد. سرعت چاپ برای اسناد سیاه و سفید 18 صفحه در دقیقه و برای رنگی - 4 صفحه در دقیقه است. این دستگاه چاپ دو طرفه دستی را ارائه می دهد و این موضوع یکی دیگر از ویژگی های مفید این چاپگر محبوب به حساب می آید.

تا آخر

انتخاب یک چاپگر خانگی خوب با توجه به نیازها و انتظارات شما از دستگاه گاهی کار دشواری است. در این مقاله سعی داریم بهترین چاپگرهای خانگی را به همراه ویژگی های آنها به شما معرفی کنیم تا بتوانید چاپگری را با اطلاعات کامل انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که برای یافتن بهترین، با کیفیت ترین و ارزان ترین چاپگرهای خانگی با امکان فیلتر بر اساس ویژگی های مورد نظر خود و مقایسه پرینترها می توانید به سایت فروشگاه آوای فرحینگ آریا مراجعه کنید، همچنین می توانید با کارشناس ما مشورت کنید. همکاران ما می توانیم بهترین گزینه موجود را متناسب با نیاز شما پیدا کنیم. خودت انتخاب کن

 

ادامه مطلب: پرینتر خانگی


نظر

متن آهنگ علیرضا طلیسچی یه دریا نریم

موندگارت میکنه اون مهربونیا بی منت همش پیش دلم

 

من چیکار دارم گذشتمون چیه تو با منی پس عاشقت میشه دلم

 

از الان دارم به این فکر میکنم که با تو دوتایی توی یه خونم

 

حال خوبی که کنارت دارمو با چی عوض کنم مگه دیوونمMusicdel | موزیکدل

 

بیا پر کن منو حافظمو با خاطرات از خواب بلند شم صبح هر روز با صدات

 

هر جا که میشینی بگی که با منی قربون خط گوشه ی خنده هات

 

یکم راه نریم یه دریا نریم یه ساحل نریم دوتایی عشقم

 

یه آتیش خوب با کبریت و چوب میام دنبالت کجایی عشقم

 

 

 

تو چشمات چی منو دیوونه میکرد که هستی خوبمو نیستی کلافه

 

تو تو قلبم مث فرشته بودی مگه قهر تورم دیدم من آخه

 

ببین دلگرم دلگرمم چون حتی منو تنها نمیذاره خیالت

 

چه ترکیبی بهش فکر یه لحظه من و بوی نم و ساحل کنارت

 

یکم راه نریم یه دریا نریم یه ساحل نریم دوتایی عشقم

 

یه آتیش خوب با کبریت و چوب میام دنبالت کجایی عشقم

 آهنگ علیرضا طلیسچی به نام «یه دریا نریم»